¿Qué causa la gingivitis?
Para curar la gingivitis, es importante comprender qué la causa en primer lugar.
La gingivitis (y muchos otros problemas de salud bucal) son causados por una película invisible de bacterias llamada placa que vive dentro de la boca. A estas bacterias les encanta alimentarse de las partículas azucaradas que quedan en los dientes y las encías. A su vez, producen un ácido que erosiona el esmalte y ataca las encías.
Cuando se acumulan demasiadas bacterias en la boca, es más probable que las encías estén inflamadas y doloridas. También puede haber notado que las encías sangran al usar hilo dental. Todos estos son síntomas de enfermedad de las encías.
Cómo curar la gingivitis
Para curar la gingivitis, debemos eliminar la placa y la acumulación de sarro para que las encías tengan la oportunidad de recuperarse. Para obtener los mejores resultados, deberá seguir todos nuestros consejos a continuación.
Existe una ventana de oportunidad estrecha para revertir la enfermedad de las encías. Una vez que la gingivitis progresa a las últimas etapas de la enfermedad de las encías, no podrá revertir la afección. En cambio, solo podrá controlar algunos de los síntomas.
Si la placa dental no se elimina, esta se convertirá en sarro, lo que dificultará su posterior eliminación.
Cepíllese los dientes dos veces al día
Usa un cepillo de dientes de cerdas suaves para cepillar suavemente alrededor de cada diente. Cepillarse demasiado fuerte desgastará el esmalte. Pero también debes asegurarte de cepillarte durante al menos 2 minutos a la vez. De esa manera, estarás limpiando cada rincón y grieta dentro de tu boca.
Te recomendamos que te cepilles los dientes dos veces al día para que la placa no tenga la oportunidad de acumularse entre las comidas. Debes cepillarte los dientes especialmente antes de irte a dormir. De lo contrario, estás dando a la placa dental la oportunidad de atacar tus dientes y encías mientras duermes.
Usa hilo dental una vez al día
A la placa le encanta esconderse entre los dientes, donde las cerdas del cepillo de dientes no pueden llegar. Pasar hilo dental alrededor de cada diente individual eliminará esta placa dental para que no desarrolles caries entre los dientes. También ayudará a reducir la cantidad de bacterias en tu boca. Estas bacterias irritan y atacan tus encías a menos que te cepilles y uses hilo dental de manera constante. Te recomendamos que uses hilo dental una vez al día.
Usa un enjuague bucal con flúor
La gingivitis a menudo va de la mano con otros problemas de salud bucal relacionados con la acumulación de placa, como las caries. Pero el flúor ayuda a fortalecer el esmalte dental para que sean más resistentes a los ataques ácidos de la placa. Esto ayudará a mejorar su salud bucal en general y es un buen hábito para mantener por el resto de su vida. Asegúrese de elegir un enjuague bucal que esté etiquetado como antibacteriano, antiséptico o antigingivitis.
No te saltes las citas dentales
Solo un profesional dental puede eliminar el sarro de los dientes y las encías. Durante tu cita de limpieza dental, utilizamos una herramienta llamada raspador para raspar suavemente la placa y el sarro. También examinamos el interior de tu boca y tomamos radiografías para ver qué está sucediendo debajo de la superficie.
En general, debes programar una limpieza dental y un examen bucal al menos cada 6 meses. Nuestro dentista familiar está listo para ayudarlo en su camino hacia una mejor salud y bienestar bucal.
En la Clínica Dental Dra. Silvia Muñoz somos expertos en tratamientos de salud dental. Para más información no dudes en acudir a nuestra clínica.
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